Nicole Hartmann
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Aikido-Trainingszeiten

Aikido für Anfängerinnen

17.-19.8.2018

Der Workshop gibt einen Einblick in die japanische Kampfkunst Aikido. Ziel ist es, entspannt, kraftvoll und gleichzeitig deeskalierend mit einem Angriff umzugehen, ohne die eigene Bewegungsfreiheit zu verlieren. Körperlich wird dafür eine entspannte Kraft geübt, mental wird diese durch das Konzept von "Ki", einer Energie, die über das rein Körperliche hinaus geht, vervollständigt. Je nach Wetterlage arbeiten wir drinnen oder draußen und lernen einfache Grundtechniken des Aikido kennen, die den Holzstock und das Holzschwert mit einbeziehen können. Wir bewegen die Partnerin nicht mit Kraft, sondern mit zielgerichteter Technik! Dadurch ist Aikido für alle Alters- und Gewichtsklassen geeignet

Veranstalterin: Frauenbildungshaus Zülpich
http://www.frauenbildungshaus-zuelpich.de/kontakt/anmeldeformular.html?event_id=1126

AKTUELLES

Achtsamkeit in Bewegung

Streßbewältigung, Zeit für sich selbst, Entspannung
Workshops und Kurse 2018:
VHS Brandenburg: 2.6.
VHS Oranienburg: 8./15.9.
VHS Reinickendorf: Wöchentl. Kurs ab September
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Aikido für Anfängerinnen

Workhop im Frauenbildungshaus Zülpich
17.-19.8.2018 Info

Arts-based inquiry. Forschung in Bewegung

Beitrag zum Workshop anlässlich der KreativtherapieTage im LVR-Klinikum Düsseldorf
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Telefon: 030 627 246 65 | E-Mail: info@nicolehartmann.com