Nicole Hartmann
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Aikido-Training

Aikido für Anfängerinnen im Frauenbildungswerk Zülpich
Mit Aggressionen umgehen lernen

17.-19.8.2018

Der Workshop gibt einen Einblick in die japanische Kampfkunst Aikido. Ziel ist es, entspannt, kraftvoll und gleichzeitig deeskalierend mit einem Angriff umzugehen, ohne die eigene Bewegungsfreiheit zu verlieren. Körperlich wird dafür eine entspannte Kraft geübt, mental wird diese durch das Konzept von "Ki", einer Energie, die über das rein Körperliche hinaus geht, vervollständigt. Je nach Wetterlage arbeiten wir drinnen oder draußen und lernen einfache Grundtechniken des Aikido kennen, die den Holzstock und das Holzschwert mit einbeziehen können. Wir bewegen die Partnerin nicht mit Kraft, sondern mit zielgerichteter Technik! Dadurch ist Aikido für alle Alters- und Gewichtsklassen geeignet

Zeit:     17.8., 19:00 - 19.8., 15:00
Kosten: Gestaffelt nach Einkommen: 240 erm., 340,- normal (incl. Unterkunft und Verpflegung)

Veranstalterin: Frauenbildungshaus Zülpich
http://www.frauenbildungshaus-zuelpich.de/kontakt/anmeldeformular.html?event_id=1126

In Planung: Fortlaufende neue Gruppe Aikido ab Oktober in Berlin!

Vom 19.10.-14.12, jeweils Freitags von 18.00 - 19:30
Ort:      In Planung
Kosten: 9 Termine: 72,- oder Einzeltermine: 10,-
Fortsetzung des Kurses ab Ende Januar 2019

Bewegte Einblicke in Aikido

AKTUELLES

Aikido für Anfängerinnen

Workhop im Frauenbildungshaus Zülpich
17.-19.8.2018
Info

In Planung: Aikido

Fortlaufende Gruppe in Berlin
ab Oktober

Achtsamkeit in Bewegung

Streßbewältigung, Zeit für sich selbst, Entspannung
VHS Bernau: 20./21.10.2018
VHS Reinickendorf: 2019 wöchentl. Kurs
VHS Zehlendorf: 2019 wöchentl. Kurs
VHS Potsdam: 16.2.2019
Info

Arts-based inquiry. Forschung in Bewegung

Beitrag zum Workshop anlässlich der KreativtherapieTage im LVR-Klinikum Düsseldorf
Info

Telefon: 030 627 246 65 | E-Mail: info@nicolehartmann.com